健康專欄

地震過後…… 我怎麼了?----蔡瑞峰醫師

來源:樂群診所 | 日期:2016-03-06 16:15:33 | 瀏覽次數:90

地震過後…… 我怎麼了?----蔡瑞峰醫師

小年夜,不平安…… 地牛一翻身,結果,我的世界好像變得怪怪的……
看到新聞重複的轉播畫面,都是生離死別,斷垣殘肢
雖然有馬賽克,但光是想像仍令人怵目驚心
一個星期恍恍惚惚地過去了…… 
我不敢看電視,也不想跟人談這次的地震
整個人好像行屍走肉麻木不仁,沒了感覺,食不知味,
哭不出來,更快樂不起來,卻煩躁易怒
晚上也睡不好,一閉上眼那些可怕的畫面卻揮之不去,
我好像驚弓之鳥,常被半夜的救護車警笛嚇醒
枕邊人的翻身誤以為是地震,死亡的陰影在惡夢中盤旋
我再不是以前那個熟悉的自己,這世界也似乎跟我隔了一層膜
我覺得很糟,我的世界好像回不去了,卻不知道未來該怎麼辦?


以上,有可能是「急性壓力疾患」,應該盡速尋求身心科的專業協助,
以免持續發展為「創傷後壓力症候群」

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